Spotené nohy

Je to prirodzený proces potenia nôh. Ak sa to však zintenzívni, je to tak Spotené nohy (Hyperhidróza pedis). Zvyčajne je to neškodné, ale nepohodlné pre postihnutých a tiež pre životné prostredie. Preto sa za to veľa ľudí hanbí. K týmto obávaným sprievodným okolnostiam vedú najmä teplé teploty.

Čo sú spotené nohy?

Potené nohy sú zvyčajne spôsobené vegetatívnou dystóniou (regulačná porucha autonómneho nervového systému) v súvislosti s nadmernými potnými žľazami.

Potenie je dôležitou funkciou, pretože odparovanie potu odvádza teplo z pokožky a umožňuje jej ochladenie. na Spotené nohy ako už názov napovedá, je to nadmerná sekrécia potu v oblasti nôh. V bežnom jazyku sa výraz „spotená noha“ týka skôr nepríjemného zápachu ako množstva vylučovaného potu.

Ak sa dotknutá osoba už neodváži vyzliecť si topánky kvôli nepríjemnému zápachu, spotené nohy sú vážnym problémom. Takmer tretina ľudí sa sťažuje na spotené nohy, pričom muži sú postihnutí oveľa častejšie ako ženy. Vďaka neustálemu potu je rohovka vždy vlhká. V dôsledku toho môže v priebehu času napučiavať belavý.

príčiny

Potené nohy sú zvyčajne spôsobené vegetatívnou dystóniou (regulačná porucha autonómneho nervového systému) v súvislosti s nadmernými potnými žľazami. V skutočnosti potenie neslúži na reguláciu telesnej teploty, ale poskytuje adhéziu chodidla. Potenie nôh je regulované v centrálnom nervovom systéme. Signály sa prenášajú prostredníctvom sympatického nervového systému.

Ak potné centrum neprimerane reaguje na vonkajšie podnety, dotknutá osoba začne potiť viac. Ľudia, ktorí sú vo všeobecnosti náchylní k nemu, častejšie trpia spotenými nohami. V nohaviciach pančúch a topánok vyrobených zo vzduch nepriepustných materiálov sa značne zvyšuje sekrécia potu. Preto sa syntetické vlákna v žiadnom prípade neodporúčajú pre túto skupinu ľudí. Zvýšené potenie sa pripisuje aj detoxikačným procesom.

Z tohto dôvodu sú rôzne veci ako nikotín a lieky považované za rizikové faktory pre spotené nohy. Spúšťačom poteného zápachu chodidla môže byť navyše zlá hygiena chodidiel. To isté platí, ak sú ponožky alebo topánky prané príliš zriedka alebo nemôžu dostatočne vetrať. Platí to pre všetkých ľudí a nielen pre pacientov, ktorí z lekárskeho hľadiska trpia spotenými nohami.

Stres a napätie tiež hrajú úlohu pri nadmernom potení. Vo väčšine prípadov sa potenie nedá zastaviť psychoterapiou alebo samotným antistresovým programom. Okrem psychologickej pomoci sa často odporúčajú a sú užitočné relaxačné metódy, ako je joga alebo autogénny tréning.

Ochorenia s týmto príznakom

• hyperhidróza
• Vegetatívna dystónia

Diagnóza a priebeh

Či sú potné žľazy nadmerne aktívne v oblasti chodidiel, sa dá skontrolovať meraním sekrécie potu. Napríklad na diagnostiku sa používa test s jódovým škrobom. Tinktúra sa na tento účel aplikuje na chodidlá. Po vysušení sa poprášia práškom zo zemiakového škrobu. Ak sa zmení na modrú alebo čiernu, je možné vidieť pot.

Stupeň zmeny farby ukazuje silu výroby potu. Test môže tiež slúžiť ako kontrolný nástroj pre prebiehajúce liečenie. Ďalším spôsobom stanovenia diagnózy je kvantitatívna sudometria na meranie sekrécie potu.

komplikácie

Potené nohy môžu spôsobiť rôzne komplikácie v závislosti od príčiny. Po prvé, tlak na pokožku chodidiel vedie k zvýšenému poškodeniu spodných vrstiev kože. Poškodená koža je náchylnejšia na iné choroby, ktoré často vedú k infekciám chodidiel alebo vírusovým bradaviciam na chodidlách.

Noha atléta môže zase viesť k množstvu sekundárnych infekcií a zápalov. V zriedkavých prípadoch môže plesňová infekcia spôsobiť život ohrozujúcu otravu krvi. Pacienti so spotenou nohou majú vo všeobecnosti tendenciu mať viac kožných ochorení a ekzémov na nohách v dôsledku prostredia priaznivého pre zárodky a kontaktu s bakteriálnymi patogénmi.

Dotknuté osoby tiež trpia predovšetkým sociálnymi dôsledkami spotených nôh. Vývoj pachov môže viesť k sociálnemu vylúčeniu, a tým prispieť k rozvoju úzkostných porúch, ako je sociálna fóbia. Ak sa nelieči, potené nohy a ich následky môžu byť pre postihnutých obrovskou záťažou.

Ak sa však spotené nohy ošetrujú komplexne, zvyčajne sa dá vyhnúť závažným komplikáciám. Liečba môže viesť k alergickým reakciám na predpísané lieky, ktoré sú zvyčajne spojené s dočasným svrbením a dočasným zvýšením príznakov.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Spocené nohy nie sú zdravotnými komplikáciami alebo nebezpečným stavom tela, a preto ich lekár nemusí liečiť. Liečba sa môže vykonať, ak je pacient so symptómom nepríjemný. Spocené nohy môžu tiež prispieť k zníženiu sebavedomia a zníženiu sebavedomia.

V niektorých prípadoch existujú aj sociálne problémy, pretože nepríjemné pachy zaťažujú životné prostredie veľkým tlakom. Ak sa tieto príznaky objavia, je možné sa poradiť s lekárom. Pacientovi je však k dispozícii veľa rôznych možností na svojpomoci, ktoré sa dajú vyskúšať pred návštevou lekára.

Lekár môže obvykle odstrániť potné žľazy a tým relatívne dobre napraviť príznak potených nôh. V každom prípade je potrebné lekárske ošetrenie, ak dôjde k infekciám alebo zápalu nôh v dôsledku spotených nôh. V týchto prípadoch sa zápal lieči primárne. Až potom môžu byť spotené nohy ošetrené a podľa potreby kompletne opravené.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Aby bolo možné účinne bojovať proti spoteným nohám, je dôležité, aby sa im poskytlo lekárske ošetrenie. K dispozícii sú rôzne možnosti. Najčastejšie sa používa lokálna liečba. Tu sa používajú antiperspiranty, prášky alebo krémy. Sú k dispozícii v lekárňach alebo lekárňach. To môže znížiť tvorbu potu a zápachu. Ďalšou možnou terapiou je ionoforéza.

Potné žľazy sú tu dočasne uzavreté, čo sa deje pomocou jednosmerného prúdu na potlačenie potenia. Jednou z chirurgických liečebných metód je bedrová sympatektómia, pri ktorej je určitá oblasť sympatika vyrezaná alebo zovretá. Tento postup sa však zriedka robí z dôvodu rizika erektilnej dysfunkcie.

Ďalšou možnosťou liečby je terapia chloridom hlinitým. Tu sa používa tinktúra hexahydrátu chloridu hlinitého. Tekutina blokuje potné kanály, čo značne znižuje alebo dokonca zastavuje potenie na určitú dobu. Liečba sa však musí pravidelne opakovať. Správna starostlivosť je veľmi dôležitá pre spotené nohy, ktoré nie sú patologicky spôsobené. Zvýšená starostlivosť môže úspešne bojovať proti nepríjemnej chorobe. V zásade je dôležité, aby ste si každý deň umyli nohy a dôkladne ich osušili.

Vlhkosť je všeobecne dobrým živnou pôdou pre mikroorganizmy. Po umytí by mali mať nohy veľa krému. Nechty na nohách by sa mali pravidelne čistiť. Prebytočný kalus sa dá ľahko odstrániť škrabkou. Cieľom toho všetkého je zabrániť miestam hniezdenia baktérií. Časté chôdze naboso sú tiež užitočné, pretože pomáhajú vetrať chodidlá.

Výhľad a predpoveď

Potené nohy nemusia byť nevyhnutne ošetrené lekárom a nepredstavujú zvlášť závažnú komplikáciu, spravidla sa potné žľazy môžu tiež nasávať na chodidlá. To výrazne obmedzuje potenie na chodidlách, čo bráni vývoju potných chodidiel.

Je to chirurgický zákrok, ktorý je bez bolesti a nespôsobuje žiadne zvláštne komplikácie. Potné žľazy sa už ďalej nevracajú, takže sa tu už nemôžu vyskytovať spotené nohy. Vo všeobecnosti by ste sa však mali snažiť udržiavať dobrú a pravidelnú osobnú hygienu, každý deň si vymieňať ponožky, nechodiť naboso v uzavretej obuvi a topánky nepoužívajte súčasne v športe a každodennom živote.

Ak sa spotené nohy liečia lekársky, zvyčajne vedú k nepríjemným zápachom a môžu byť nepríjemné pre ostatných ľudí. Pacient môže použiť určité prášky alebo krémy proti spoteným nohám. Avšak to, či sú účinné a vyhýbajú sa nepríjemným zápachom, do veľkej miery závisí od závažnosti spotených nôh.

V zriedkavých prípadoch môžu spotené nohy viesť k plesňovým infekciám na nohách, ktoré sa potom musia liečiť lekársky. Táto liečba prebieha tiež bez komplikácií a je úspešná.

prevencia

Aby ste predišli potným nohám, je dôležité, aby ste mali na sebe priedušné topánky, ktoré sa často menia. Odporúčame tiež čerstvé bavlnené ponožky každý deň. Užitočné sú aj vložky blokujúce zápach z cédrového dreva, aktívneho uhlia alebo škorice. Deodorant nohy môže tiež potlačiť zápach. Pravidelné umývanie nôh studenou vodou a často chôdza naboso tiež pôsobí proti zvýšenému poteniu.

Prebytočný kalus by sa mal odstrániť pomocou vhodného súboru. Ako preventívne opatrenie slúži tiež použitie špeciálnych prostriedkov proti poteniu. Na tento účel sú k dispozícii rôzne spreje na nohy a práškové výrobky. Majú baktericídny účinok. Zinková masť je jedným z osvedčených domácich prostriedkov, ktoré absorbujú zvýšenú vlhkosť.

Môžete to urobiť sami

Spotené nohy by mali byť udržiavané suché a čisté. Po sprchovaní alebo umývaní vlažnou vodou je potrebné dôkladne zaschnúť, najmä medzi prstami na nohách. Po sušení môžu byť nohy ošetrené fungicídnymi a antibakteriálnymi látkami a / alebo ošetrovacími prostriedkami. Užitočný môže byť aj prášok na chodidlá na chodidle a medzi prstami na nohách.

Ľudia so spotenými nohami by mali nosiť otvorené alebo priedušné topánky. Papuče alebo sandále sú zvlášť odporúčané, ale nemali by byť vyrobené z plastu. Na uzavretú obuv sa odporúča pravá koža. Zmysel topánok a ponožiek je potrebné vymeniť niekoľkokrát za deň. Bavlnené ponožky sú užitočné, syntetické ponožky sa neodporúčajú. Existujú tiež špeciálne ponožky so zabudovaným striebrom alebo meďou, ktoré majú antibakteriálny účinok a znižujú zápach potu. Chôdza naboso vetrá spotené nohy a tiež zabraňuje nesprávnemu vyrovnaniu.

Potené nohy možno ošetriť kúpeľmi na nohy. Teplota vody by mala byť vlažná a kúpeľ nôh by nemal trvať dlhšie ako niekoľko minút, inak sa môže dosiahnuť opačný účinok. Má zmysel rozpustiť liečivé výťažky, ako je šalvia vo vode. Šalviací kúpeľ osvieži chodidlá a zabraňuje tvorbe zápachu.

V lekárni je možné zakúpiť rôzne liečivé prostriedky pre spotené nohy, napríklad pedispray. Domáce prostriedky ako alkohol, zinok alebo jódová masť môžu tiež pomôcť pri potení nôh.