opatrný Ústna hygiena je pre väčšinu ľudí samozrejmosťou. Dokonca aj tí najmladší sa učí, ako si čistiť zuby a sú pravidelne predkladané zubnému lekárovi. Krásne a zdravé zuby sú odmenou za pravidelnú starostlivosť a profylaxiu.
Čo je to ústna hygiena?
Podľa tohto termínu Ústna hygiena sú zhrnuté všetky preventívne opatrenia, ktoré by mali zabrániť rozvoju chorôb zubov a ďasien.
Spektrum siaha od pravidelných kefiek na zuby a profesionálnych profylaktických opatrení v zubnej praxi až po fluoridáciu pitnej vody. Najdôležitejšia je individuálna profylaxia, ktorá je rozdelená na základnú a intenzívnu profylaxiu. Medzi základné profylaktické opatrenia patrí zdravá strava a denné čistenie zubov.
Pre väčšinu ľudí tieto jednoduché hygienické opatrenia nestačia, potrebujú profesionálnu intenzívnu profylaxiu, ktorú môžu vykonávať len školení odborníci. Aby bolo možné včas rozpoznať patologické zmeny zubov a ďasien, odporúča sa vykonať dve preventívne prehliadky ročne.
Funkcia, účinok a ciele
Choroby zubov a podporné štruktúry zubov sú spôsobené povlakom a jeho metabolickými produktmi. Na zubnom plaku sa môžu usadiť baktérie a ďalšie mikroorganizmy.
V strave bohatej na cukor mikroorganizmy produkujú kyseliny, ktoré spôsobujú zubný kaz. Iné baktérie, ktoré sa tiež usadzujú na plaku, vyvolávajú imunitný systém a rozvíja sa zápal ďasien. Mäkký plak zo zvyškov jedla a baktérií sa dá odstrániť zubnou kefkou dôkladným kefovaním a opláchnutím.
Preto je pravidelné čistenie zubov najdôležitejšou súčasťou Ústna hygiena, ktorý nielen zaisťuje čerstvý dych, ale môže tiež účinne predchádzať väčšine ochorení zubov a ďasien. Vrstvy zvyškov potravy, mikroorganizmy a ich metabolické produkty môžu tiež absorbovať minerály. Táto mineralizácia zubného plaku vytvára zubný kameň. Tatárok už nemožno odstrániť zubnou kefkou.
Tvrdé usadeniny a nevzhľadné zmeny farby, ako napríklad tie, ktoré sú spôsobené fajčením alebo pitím čaju, musí odstrániť zubný lekár alebo špeciálne vyškolený personál. Toto profesionálne čistenie zubov by sa malo vykonávať každých šesť mesiacov a je dôležitým doplnkom osobnej ústnej hygieny.
Typické produkty a zdroje
Hlavný nástroj pre Ústna hygiena je zubná kefka. Či už sa rozhodnete pre klasickú ručnú zubnú kefku, ktorá je k dispozícii v rôznych stupňoch tvrdosti a tvarov, elektrická zubná kefka alebo dokonca ultrazvuková zubná kefka, je vecou osobného vkusu a rozpočtu.
Odborníci odhadujú, že čistiace vlastnosti ručných kefiek a zubných kefiek sú približne rovnocenné. Ultrazvukové zubné kefky potrebujú špeciálnu zubnú pastu, pretože majú iný princíp čistenia. Čistia veľmi dôkladne a jemne. Zubná niť je vhodná na čistenie priestorov medzi zubami.
Ak sú vzdialenosti väčšie, používajú sa medzizubné kefy. Existuje veľký výber zubnej pasty na ručné a elektrické zubné kefky. Ústne vody a ústne vody udrží váš dych svieži. Niektoré výrobky propagujú antibakteriálne vlastnosti. To trvá len asi pol hodiny.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na bolesti zubovChoroby, riziká a nebezpečenstvá
Žiarivý úsmev je najlepšia volacia karta, ale môžu to ukázať iba tí, ktorí majú zdravé a starostlivo ošetrené zuby. Zdravie zubov je primárne ohrozené zubným kazom a paradentózou.
Kým zubný kaz poškodzuje zub a spôsobuje pokročilú bolesť v pokročilom štádiu, zápal a postupné ničenie podporného systému zuba v mnohých prípadoch zostávajú nepovšimnuté príliš dlho. Väčšina pacientov považuje liečbu zubného kazu za veľmi nepríjemnú, ale bolesť spôsobuje, že idú k zubárovi.
Zub musí byť vytiahnutý iba v mimoriadne ťažkých prípadoch a zanecháva nevzhľadné medzery. Problematickejšie ako zubný kaz je parodontitída, ktorá vedie k deštrukcii nosnej štruktúry zuba. Spočiatku sa zápal spôsobený plakom cíti ako opuch ďasien a krvácanie ďasien. Spojivové tkanivo a kostná hmota sa neskôr stratia. Tým sa uvoľnia zuby a hrozí, že sa úplne stratia.
Parodontitída tiež vedie k zhoršeniu celkového zdravia. Riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, reumatizmu a predčasných pôrodov sa zvyšuje periodontitídou.
