Pocit tela

Pozitívne Pocit tela je známy, príjemný pocit pri zaobchádzaní s vlastným telom. Je to dôležitý predpoklad silnej sebavedomia a vyvíja sa v ranom detstve.

Čo cíti telo?

Pozitívny pocit tela znamená cítiť sa dobre na vlastnej koži. Vývoj dobrého pocitu tela začína u dieťaťa. Čím častejšie sa hľadá fyzická blízkosť k dieťaťu a potvrdzuje sa výsledný pocit pohody, tým lepšie je to pre vývoj dieťaťa.

Telesný kontakt vo forme maznania a maznania je tu obzvlášť dôležitý, aj keď sa musia dodržiavať aj obmedzenia. Skákanie, beh, horolezectvo, šantenie okolo, šport a pohyb všetkého druhu sú motormi zdravého tela.

Ľudia so zlým vedomím tela sú voči svojmu telu mimoriadne kritickí a ťažko ho akceptujú. Pozitívny, milujúci vzťah s vlastným telom je budovaný už v ranom detstve a je nezávislý od faktorov, ako je krása, kondícia, zdravie a vek.

V ideálnom prípade si deti prostredníctvom hry vytvoria dobrý obraz tela. Porovnania sú jedom pre sebadôveru a zdravý vývoj torpéda plný prijatia.

Funkcia a úloha

Naše telo umožňuje zažiť svet. Tí, ktorí to môžu sprostredkovať svojim deťom, ich posilňujú a prispievajú k ich dobrému pocitu tela. Milujúce objatia, maznanie a nežnosť sú nevyhnutné pre dobrý vzťah so sebou samým.

Telesné uvedomenie je dôležité pre momentálny pocit dieťaťa, ale aj pre neskoršie sebavedomie. Je to tiež základný kameň sexuality zažívanej s potešením v dospelosti.

Deti, ktoré poznajú svoje telá ako hodné ochrany a lásky v ranom veku, sú vystavené menšiemu riziku emočného a fyzického zneužívania a závislostí. Môžete presne rozlíšiť, ktorý dotyk je príjemný a nepríjemný, a môžete vyjadriť svoje vlastné pocity.

Ľudia s dobrým pocitom tela zistili, že sociálne prostredie berie do úvahy ich želania a pocity. Táto skúsenosť je predpokladom emočného a fyzického sebavedomia. Aby si deti mohli vytvoriť dobrý obraz tela, mali by sa rodičia zaoberať vnímaním tela dieťaťa.

Ak sú akceptované a nie sú odmietnuté, podporuje zdravý vývoj. Ak sa pocity dieťaťa v dlhodobom horizonte ignorujú alebo negujú, získa dojem, že to „nie je správne“. Existuje riziko, že dieťa úplne stratí kontakt so svojimi pocitmi.

Čím častejšie je dieťa motivované skúšať nové veci, tým vernejšie ovláda svoje telo a tým prirodzenejšie sa stávajú mnohostranné pocity, ktoré s ním súvisia.

Rodičia sa kvôli svojim negatívnym skúsenostiam často snažia ignorovať mnohé telesné vnímanie svojich detí, potlačiť ich alebo súdiť negatívne. Rodičia tiež považujú za ťažké prijať hnev svojich detí, pretože sa ich boja alebo nahnevaného dieťaťa. Negatívne pocity by ste však nemali vykresľovať ako nevhodné.

Aby si dieťa rozvíjalo svoju sebavedomie, musí zistiť, že má legitímne požiadavky, ktoré nie vždy zodpovedajú požiadavkám rodičov. To však neznamená, že deti musia vo všeobecnosti uplatňovať svoje požiadavky.

Svoje lieky nájdete tu

Choroby a choroby

Ak je pocit tela slabý, v mnohých oblastiach sú poruchy. Zatiaľ čo dieťa s dobrým sebavedomím je schopné odmietnuť vykorisťujúce, ponižujúce alebo hrubé správanie, dieťa s malým fyzickým vedomím to môže len ťažko urobiť.

Deti sa zaujímajú o ich fyzické zmeny, najmä ak sú obdivované. Sú šťastní a hrdí, keď napríklad priatelia zistia, že sa zväčšili. Tento stimul vytvára akceptáciu.

Pocit tela sa vyvíja z rovnováhy pozitívnych, akceptujúcich, ale aj hrozivých a neuspokojivých zážitkov. V určitom okamihu sa dieťa začne porovnávať s ostatnými. Ak vopred získala väčšinou pozitívnu spätnú väzbu, môže sa do veľkej miery oceniť. Ak to tak nie je, dôjde k výrazným škrtom v sebaúcte.

Zneužívanie má mnoho podôb. Nadriadený človek využíva dôveru, závislosť, strach a ignoranciu nižšieho človeka. Mentálne zneužívanie má tiež veľa aspektov a často začína dokonca okamžite po narodení. Ak dieťa nechce, je vnímané ako rušivý faktor. Rodičia nechcených detí často nechávajú dieťa samo, sú ľahostajní, potrestajú ich pozbavením lásky, znehodnocujú ich, ponižujú, zosmiešňujú ich alebo ich zamykajú. Týmto spôsobom je sebaúcta zničená.

Ľudia, ktorí v rannom veku utrpeli emocionálne zneužívanie, sa často vyvinú s hraničnými poruchami a často nesú vinu, že si po celý život nezaslúžia lepšie.

Ochorenia závislostí, ako je alkoholizmus alebo poruchy príjmu potravy, sa často vyvíjajú od skorého emocionálneho zneužívania detí. Sexuálne a fyzické zneužívanie vo forme úderov alebo použitia fyzickej sily proti dieťaťu spôsobuje vážne traumy s devastujúcimi účinkami na zdravie.

Rozsah fyzických a emocionálnych symptómov v dôsledku zneužívania je obrovský. Vyskytujú sa psychosomatické ťažkosti, ako sú poruchy reči, poruchy spánku, zlá koncentrácia, nočné mory, kožné choroby, alergie, bolesť brucha, záchvaty paniky, narušený pocit tela až po neurózy, poruchy osobnosti a samovražedné správanie.

Ak sa deti nepohybujú dostatočne, nepoznajú svoje telá rozsiahle. Výsledkom môže byť zlá rovnováha, krivé držanie tela a celkovo zlý pocit pre vaše vlastné telo. Títo ľudia majú ťažkosti počúvať potreby tela a schopnosť ho ovládať. Napríklad koordinačné a rytmické schopnosti sa môžu zle rozvíjať. V konečnom dôsledku to môže tiež viesť k vážnemu poškodeniu posturálu.

Ľahšie ochorenia, ako je zlé čítanie a pravopis, ako aj hyperaktivita, sa dajú úspešne liečiť pomocou vnímacích cvikov, aby sa zlepšilo uvedomenie tela.

Trauma v dôsledku emočného alebo fyzického zneužívania si vyžaduje dlhšiu psychoterapiu a trpezlivosť zo strany pacienta, pretože vždy je potrebné očakávať neúspechy.