Domáce opravné prostriedky na napätie

Každý to vie, stuhnutý krk alebo bolestivý chrbát. Obe sú často založené na napätiektoré môžu spôsobiť veľa bolesti u mnohých postihnutých ľudí. Je veľmi dôležité, aby títo ľudia vedeli, ktoré domáce prostriedky sú na takéto napätie k dispozícii a ktoré rýchlo pomáhajú. Okrem toho sú alternatívne prostriedky pre týchto ľudí často cestou z bolesti, ktorá je vyvolaná napätím.

Čo pomáha proti napätiu?

Existuje celý rad domácich liekov, ktoré môžu byť použité na zmiernenie napätia. Obzvlášť populárne je ošetrenie napätia pomocou tepla. Používa sa tu fľaša na horúcu vodu, červené svetlo alebo vyhrievacia podložka.

Najmä metóda horúcich kameňov inšpiruje čoraz viac ľudí. Jedná sa o masáž horúcimi kameňmi. Tieto sú umiestnené na zadnej strane postihnutej osoby, mierne zahriate. Uvoľňuje to svaly a pomáha tak uvoľňovať napätie. Krvný obeh a premena tepla sú tiež pozitívne ovplyvňované tlakom kameňov, a preto poskytujú rýchlu a príjemnú úľavu. Podobný účinok je možné dosiahnuť doma aj s vankúšmi z čerešňového kameňa.

Tieto sa mierne zahrievajú v mikrovlnnej rúre a umiestnia sa na postihnutú oblasť. Rovnako ako kamene, aj tieto vankúše vyvíjajú mierny tlak na napätie a pôsobením tepla pôsobia pozitívne.

Pomôžu vám tiež relaxačné kúpele. Pridajú sa tu prísady do kúpeľa, ako je balzam na citrón, zázvor alebo levanduľa. Tu môžu postihnutí ľudia relaxovať obzvlášť dobre a pôsobiť proti napätiu.

Pomôžu tiež rastlinné oleje. Oleje sú známe najmä tým, že sú schopné zmierniť túto bolesť obzvlášť dobre. Zázvorový olej, pazúr diabla, olej z arnikového kvetu alebo kadidlo sú tu veľmi účinné. Bolestivá oblasť sa jemne otrie olejom a tu sa odporúča aj ľahká masáž.

Nosením staršieho oblečenia je možné olej nosiť na pokožke celé hodiny a znova a znova sa osviežovať. Existujú tiež niektoré masti, ktoré sú špeciálne navrhnuté na zmiernenie napätia. Obzvlášť sa tu odporúčajú masti s účinnou látkou kapsaicín.

Súčasné relaxačné cvičenia môžu tiež rýchlo pomôcť postihnutému človeku. Užitočné sú kruhové pohyby ramien, hlavy alebo celého tela. Ak sa však počas pohybov vyskytne bolesť, tieto cvičenia by sa mali zastaviť. Ak bolesť po domácich liekoch nezmizne, návšteva u lekára je často nevyhnutná. Aj pri veľmi silných bolestiach by ste ich mali požiadať o radu. Pretože nervy môžu byť tiež stlačené, čo spôsobuje bolesť, najmä v oblasti krku.

Rýchla pomoc

Nikto nechce čakať naveky, až sa napätie konečne uvoľní. Preto je veľmi dôležité, aby postihnutí ľudia rýchlo zmiernili bolesť a súvisiace nepohodlie. Napätie sa uvoľňuje rýchlo, najmä pri tepelných doštičkách.Tieto môžu udržiavať teplo konštantné niekoľko hodín, a preto veľmi dobre a rýchlo pôsobia proti napätiu.

Postihnutí ľudia opakovane uvádzajú, že napätie sa značne zmierňuje, ak jednoducho umiestnia tepelné vložky na príslušnú oblasť a starostlivo pokračujú v každodennom živote. Po niekoľkých hodinách sa títo ľudia môžu zvyčajne pohybovať bez bolesti.

Svoje lieky nájdete tu

Alternatívne prostriedky nápravy

Okrem bežných domácich prostriedkov sú dnes veľmi populárne aj iné prostriedky nápravy. Hlavnú úlohu hrá najmä homeopatia. Ak je krk stuhnutý, používajú sa najmä Ledum palustre a Dulcamara.

Na druhej strane sa Cimicifuga, Nux Vomica a Bryonia používajú osobitne na svalové napätie. Homeopatia tiež ponúka účinnú liečbu zvlášť bolestivého napätia.

S Arnica, Causticum Hahnemanni a Colocynthis sa tieto bolesti účinne liečia a poskytujú postihnutej osobe rýchlu úľavu.

Akupunktúra môže tiež pomôcť ľuďom, najmä ak sú opakovane postihnutí napätím.