Z Ľan obyčajný je jednou z tradičných liečivých rastlín. Okrem iného sa používa vo forme ľanového semena.
Výskyt a pestovanie ľanu obyčajného
Ľan obyčajný je jednoročná rastlina a dosahuje výšku od 30 centimetrov do 1,50 metra. Jeho listy sú veľmi úzke a majú tvar lancety. Farba päťnásobných kvetov je bielo-modrá až modrá. Objavujú sa v mesiacoch jún až august. Ich priemer je asi dva až tri centimetre. Ľanové semená sa vynárajú z kvetov. V každej z okrúhlych kvetinových kapsúl je osem až desať semien. Zbierajú sa od augusta do októbra.
Ľan sa pestuje ako plodina na celom svete. Domov rastlín sa nachádza v stredomorskom regióne, ako aj na Blízkom východe. Nenáročná liečivá bylina sa darí najlepšie v miernom podnebí. Ľan preferuje pre rast pôdu bohatú na slnko a živiny.
Účinok a aplikácia
Medzi ľanové prísady patria sliz, kyselina linolová, vláknina, aminokyseliny, lignínové glykozidy, kyanogénne glykozidy, nenasýtené mastné kyseliny, proteíny, fosfatidy, ako aj triterpény a steroly. Ľanové semená a listy sa používajú na liečebné účely. Kvety sú zaujímavé aj pre homeopatiu.
Ľanu sa pripisujú rôzne terapeutické účinky. Má protizápalové, laxatívne, zvláčňujúce, analgetické a antispasmodické účinky. Najdôležitejšie liečivé zložky rastliny sú ľanové semená, ktoré obsahujú zdraviu prospešné slizy a rôzne vitamíny B a vitamín E. Ľanové semienka stimulujú črevo, preto sa používajú ako preháňadlo.
Ľanové semená sa podávajú na vnútornú spotrebu. Za týmto účelom pacient zmieša jednu alebo dve polievkové lyžice mletého ľanu s tekutinou, müsli alebo jogurtom. Ľanové semienko kvôli svojej vlhkosti trochu napučiava a uvoľňuje hlien. Predtým, ako ju pacient vezme, nechá ľanové semeno pracovať o niečo dlhšie, po čom ho môže jesť. Po užití je dôležité vypiť asi pol litra vody. Ľanové semienko tak má možnosť úplne nabobtnať v gastrointestinálnom trakte.
To spôsobí, že stolica zmäkne a ktorá potom môže ľahšie prechádzať cez črevá. Ľanové semená sa odoberajú dvakrát alebo trikrát denne. Ľanové semeno sa môže variť aj ako čaj. To má pozitívny vplyv na močový systém. Liečivé semená sa môžu použiť aj zvonka. Na tento účel sa semená pomelú alebo rozdrvia a aplikujú vo forme obkladu na kašeľ, vredy alebo zápal kože. Môžete použiť aj obklady vyrobené z varenej buničiny proti varu.
Liečivý účinok je doplnený olivovým olejom alebo medom. Ľanový olej, ktorý sa lisuje z ľanového semena, je vhodný na vyrážky na pokožke. Olej sa dá použiť ako obklady, tak aj ako klystír. V prípade biliárnej koliky sa olej môže brať aj interne. Dávka je 50 gramov na nápoj. Lyžica ľanového oleja denne je tiež povedal, aby sa zabránilo infarktu. Ľanový olej sa môže tiež spracovať na masť a používa sa na liečenie zapálených rán.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu
Ľan obyčajný sa na terapeutické účely používa už od staroveku a v stredoveku. Theophrast a Hildegard von Bingen už vedeli, ako oceniť jeho pozitívne účinky na zdravie. Sliz v ľanovom semene pôsobí v čreve ako napučiavacie činidlo. Ak existuje väzba medzi semenami a vodou v gastrointestinálnom trakte, vedie to k ich opuchom, čo zase zvyšuje objem črevného obsahu. To má pozitívny vplyv na trávenie.
Mastný olej v ľanovom semene má určitý lubrikačný účinok, čo znamená, že črevný obsah sa odstraňuje rýchlejšie. Aby sa však ľanové semená rozvíjali naplno, musí pacient vypiť veľa tekutín. Môže trvať dva až tri dni, kým sa vyvinú ich preháňacie účinky.
Ďalšími oblasťami použitia ľanového alebo ľanového oleja sú bolesti v krku, chrapľavosť, bolesť v krku, výtok z nosa, opuch žliaz, opuch tváre, vyrážky, pásový opar, bolesti zubov, vredy a vredy. Ľan sa tiež používa na liečbu ischémie, reumatizmu, psoriázy (psoriázy), nadmerného okyslenia žalúdka, zápalu žalúdočnej sliznice, pálenia záhy a brušných problémov.
Homeopatia tiež používa obyčajný ľan ako liek na sennú nádchu, bronchiálnu astmu, sennú nádchu, podráždenie močového mechúra alebo ochrnutie jazyka. Existujú však určité kontraindikácie. Ľanové semeno by sa napríklad nemalo užívať, ak má pacient upchatie v črevách alebo trpí zúžením v žalúdku alebo pažeráku.
Počas tehotenstva by sa ženy mali radšej vyhnúť používaniu ľanového oleja, pretože jeho užívanie zvyšuje riziko predčasného pôrodu. Ľanové semeno môže okrem toho obmedziť absorpciu liekov v črevnej oblasti. Z tohto dôvodu sa neodporúča užívať ľanové semeno a iné lieky súčasne.
