Schopnosť viazať sa

Dobré a stabilné vzťahy majú zásadný vplyv na našu pohodu, pretože dobrá komunikácia a pocit dôvery môžu posilniť telo a myseľ každého jednotlivca. Silne pripojení ľudia sú šťastnejší ako tí, ktorí majú deficit v EÚ Schopnosť viazať sa exponát. Mnoho štúdií to potvrdzuje. Základy ľudskej schopnosti spájať sa kladú veľmi skoro v detstve.

Aká je schopnosť viazať sa?

Psychológia chápe schopnosť puto ako ľudskú schopnosť vstúpiť do dlhodobých a emocionálne vyvážených vzťahov s ostatnými ľuďmi.

Od začiatku života chcú ľudia ísť za hranice seba a vytvárať spojenia. Ale aby ste sa dokázali natrvalo spojiť, potrebujete stabilnú osobnosť a zdravú schopnosť rezonovať v emocionálnej oblasti.

U každého človeka je prítomné základné neurobiologické vybavenie na rozvoj vlastnej schopnosti väzby. Či sa dajú použiť aj genetické nástroje poskytované prírodou, závisí od skúseností, ktoré ľudia robia v prvých rokoch svojho života.

To, čo sa dozvieme v ranej fáze života, je možné uplatniť neskôr: Ak majú deti dobré skúsenosti s inými jedincami vo svojom prostredí, pravdepodobne sa budú môcť stýkať aj ako dospelí.

Moderná neurobiológia predpokladá, že naše gény môžu vykonávať svoju funkciu iba v interakcii s vonkajším svetom. Na rozdiel od dospelých, ktorí môžu sami formovať svoje vzťahy, novorodenci a deti závisia od daru dobrých vzťahov.

Ako sociálna bytosť človek potrebuje kontakt; Osamelosť je pre neho veľmi stresujúca.

Funkcia a úloha

Ak nie je primerane uspokojená potreba vzťahov, človek sa cíti osamelý. A pocit osamelosti súvisí s bolesťou, ktorá ľudí núti konať, odvrátiť izoláciu.

Ochota pracovať na vlastných vzťahoch je daná osobe schopnej sa spojiť. Pretože sociálne správanie má mnoho výhod: Vo vzťahoch ľudia zažívajú podporu, bezpečnosť a pocit spolupatričnosti. Od ostatných dostanete potvrdenie a ocenenie.

Dôvera v inú osobu prináša slobodu. Tí, ktorí majú skutočné kontakty, majú menej starostí a žijú viac bezstarostne, pretože vedia, že v prípade núdze sú ľudia, na ktorých sa môžu spoľahnúť. Silná sieť poskytuje pokoj a odvahu - a zabezpečuje prežitie v čase krízy. To tiež znamená, že existuje väčšia ochota prijať výzvy.

Americký výskumník osamelosti John Cacioppo v mnohých štúdiách zistil, že ľudia bez sociálnej podpory majú kratšiu priemernú dĺžku života ako tí, ktorí majú stabilné vzťahy. Osamelosť je rovnako zlá pre vaše zdravie ako nadváha, fajčenie a nečinnosť.

Ale pripútanosť tiež znamená prácu - neustále rozvíjať svoju schopnosť spájania je životná záležitosť. Aby bolo možné správne interpretovať signály protistrany, je výcvik empatických zručností dôležitým kľúčom k zlepšenej komunikácii.

Užitočné otázky na overenie vašej schopnosti spájať sú: Je pre mňa ľahké otvoriť sa iným ľuďom? Alebo sa dištancujem rýchlo, pretože existuje strach z blízkosti? Je možné, aby som hovoril o pocitoch alebo je všetko obvyklé vyriešené so sebou?

Svoje lieky nájdete tu

Choroby a choroby

Spôsob, akým ľudia formujú svoje putá, nám hovorí, čo zažili v ranom detstve a čo sa naučili od svojich najbližších opatrovateľov. Ak je prostredie „zdravé“, u dieťaťa sa môže vyvinúť normálny pocit vzdialenosti a blízkosti. V prípadoch, keď pozitívne skúsenosti prevažne chýbajú v detstve, bude ťažké rozvíjať schopnosť dospelého spojiť sa.

Existuje veľa dôvodov pre neschopnosť puto: Ak sú napríklad rodičia vzdialení od svojich potomkov, ľudia budú mať problémy so zobrazením a žijú emocionálnou a fyzickou blízkosťou, pretože nepoznajú iný spôsob.

Vzťahové vzorce, ako napríklad „silné úsilie o súlad s tendenciou vyhnúť sa argumentom“ alebo „veľmi silné vymedzenie minulosti a rodičovských vzorcov“, sa v psychológii - rovnako ako opakovanie vzorových modelov od detstva - vysledujú až po zložité situácie v prvých rokoch života.

Pretože schopnosť spojiť sa vždy znamená aj dať slobodu druhej osobe (napr. Partnerovi), je to tiež deštruktívne pre vzťah, ak jedna časť chce ovládať alebo - poháňaná strachom zo straty - je veľmi žiarlivá. Je tiež možné a zložité pre puto, že jeden z partnerov sa nikdy neodlúčil od svojich rodičov a je stále závislý od ich názoru.

Nikto samozrejme nie je nútený držať sa opísaných vzorcov.Terapia a koučing môžu pomôcť odhaliť a znovu definovať vlastnú pripútanosť a zanechať staré vzorce pozadu.

Psychopatologické poruchy, ako je schizofrénia, paranoja a hraničné poruchy osobnosti, si vyžadujú vysokú terapiu s menšou pravdepodobnosťou úspechu (vzhľadom na schopnosť väzby). Poruchy neurologického vývoja, ako je Aspergerov syndróm a autizmus, sú tiež charakterizované zníženou schopnosťou pripojenia.