blokovanie

Zvyčajne sa vyskytuje v najnepriaznivejších situáciách - lumbago. To sa mieni ako jedno blokovanie chrbtica, ktorá je mimoriadne bolestivá. Ale tiež v krku, v hornej časti chrbta alebo v akomkoľvek inom kĺbe, upchatie (lekárske: reverzibilná segmentová dysfunkcia) nastať. Toto nie je jediný dôvod, prečo je dôležité poradiť sa s lekárom čo najskôr, pretože čím dlhšie blokády existujú, tým ťažšie je uvoľniť. Blokády sa majú odlíšiť od štiepených nervov.

Čo je to blokáda?

Výhody masáže spočívajú v tom, že podporujú krvný obeh, uvoľňujú svaly, zmierňujú bolesť a poskytujú psychologickú relaxáciu.

V akomkoľvek kĺbe môže dôjsť k zablokovaniu. Postihnutá oblasť je potom nepohyblivá a má deformáciu, ktorá spôsobuje silnú bolesť. Okrem toho je okolo kĺbu bolestivé svalové napätie. Na jednej strane sú to výsledky sťahovania svalov v dôsledku nesprávneho postavenia a uvoľnenia tela pacienta.

Blokácie sú vyvolané regulačnou poruchou svalov, ktorá „nadmerne reaguje“ určitými pohybmi alebo záťažami, a tak vyvoláva deformáciu kĺbu. Keď blokáda ovplyvňuje krčnú chrbticu, termín „stuhnutý krk“ sa často používa v ľudovom jazyku.

Lumbago je blokáda v dolnej časti chrbtice. Zablokovanie hrudnej chrbtice spôsobuje u pacienta príznaky, ktoré pripomínajú srdcové problémy, ale v skutočnosti tento orgán neovplyvňujú.

príčiny

Príčiny blokovania môžu byť rôzne. Medzi zdravotníckymi odborníkmi sa preto diskutuje o rôznych prístupoch. Patrí sem tzv. Spoločný model. Predpokladá sa, že nekontrolovaný pohyb vedie k mechanickému zablokovaniu spoja.

V reflexnom modeli sú okolité svaly príčinou blokády. Akákoľvek bolesť, ktorá sa vyskytne, vedie k napätiu vo svaloch v postihnutej oblasti a nakoniec k kŕčom, ktoré spúšťajú blokádu v reflexnom procese. Tento proces je pre pacienta nekontrolovaný.

Tretí vysvetľujúci prístup integruje obe vyššie uvedené možnosti a predpokladá, že blokovanie kĺbu a svalové napätie sú vzájomne závislé. Kĺb, spočiatku blokovaný iba ťahovou reakciou, sa môže zmeniť na mechanický blok bez vhodného ošetrenia.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti napätiu a svalovej bolesti

Príznaky, choroby a príznaky

Blokáda alebo blokáda v muskuloskeletálnom systéme je zvyčajne najskôr zrejmá ako obmedzenie pohyblivosti postihnutej oblasti tela. Súčasne sa môže stať, že zodpovedajúci prirodzený pokus o pohyb je spojený s bodavou bolesťou alebo bolesťou, ktorá je vnímaná ako elektrizujúca.

Najčastejšou blokádou je blokáda krku a svalov krku. Je známa tiež dlho ako „prievan“, pretože k tomu môže dôjsť, ak je neskôr postihnutá osoba vystavená prievanu po dlhšiu dobu.

Vonkajšie príznaky alebo príznaky nie sú pri blokáde viditeľné, čo pre laikov často sťažuje diagnostiku. Svaly v postihnutej oblasti sú však stuhnuté a stvrdnuté a subjektívne sa cítia skrátené a nepohyblivé.

Opatrný a rovnomerný pohyb je veľmi účinným prostriedkom na blokovanie, často sa však vníma ako veľmi bolestivý a negatívny, a preto si pacienti radi osvojujú umiernený postoj. Teplo v postihnutej oblasti môže zmierniť bolesť a pacienti často požadujú ľahké masáže.

Niektoré blokovania sa tiež spúšťajú podráždením nervovej dráhy alebo štipnutím nervu. Ďalej sú známe blokády v oblasti chrbtice. Okrem typických pocitov napätia sa znížená citlivosť vyskytuje aj v susedných oblastiach. Často sú spojené aj so silnou bolesťou.

Diagnóza a priebeh

Diagnóza blokády sa zvyčajne zisťuje fyzikálnym vyšetrením. Na základe prítomných príznakov môže lekár skontrolovať, ktorý kĺb je obmedzený vo svojej funkcii. Pacient to často uvádza už v rozhovore.

Lekár tiež preskúma vznikajúce svalové napätie a skontroluje všetky neurologické deficity, ktoré sa vyskytli. Použitie röntgenových snímok nie je potrebné na diagnostikovanie blokády, pretože tento postup nemá zmysel. Aby sa predišlo poraneniam alebo nádorom na kostiach, má zmysel robiť u niektorých pacientov röntgenové lúče.

Ak sa chiropraxická liečba požaduje v neskoršej terapii, v každom prípade sa musí urobiť röntgenové žiarenie. Ak sa zablokovanie neošetrí, bolesť a obmedzená pohyblivosť budú pretrvávať dlhšiu dobu. Kvôli automaticky sa vyskytujúcemu svalovému napätiu je nepravdepodobné, že sa znova rozpadne.

komplikácie

Zablokovanie kĺbov môže spôsobiť množstvo komplikácií.Spočiatku sa v dôsledku pohybových obmedzení môžu vyskytnúť nesprávne postavenia, ktoré sú často spojené so silnou bolesťou a tvorbou ďalších svalových blokád. Ak zablokovanie pretrváva dlhšiu dobu, bolesť sa bude ďalej zvyšovať a vyskytnú sa zmyslové poruchy, ako sú pocit mravčenia a ochrnutie.

V závislosti od miesta blokovania sa z nej môžu vyvinúť špecifické sekundárne choroby, ako je napríklad blokáda krížovej kosti a panvy. Samotné zablokovanie vedie v priebehu času k chronickej bolesti, ktorá môže v prípade chronického vývoja ovplyvniť aj duševné zdravie. Okrem toho môže zablokovanie kĺbov viesť k nehodám v každodennom živote; napríklad keď dôjde k akútnemu zablokovaniu pri vedení vozidla alebo obsluhe strojov.

Ak sa kĺbové blokády liečia rýchlo a komplexne, zvyčajne vymiznú aj priame komplikácie a obnoví sa predchádzajúca mobilita. Súčasne s liečbou môže byť v postihnutých oblastiach dočasné napätie. Ak je nutná operácia, neočakávajú sa žiadne ďalšie problémy okrem obvyklých komplikácií chirurgického zákroku

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Blokáda malých kĺbov chrbtice alebo väčšie kĺby v tele často ustupujú rovnako spontánne, ako prišli. V mnohých prípadoch môže dotknutá osoba počkať, kým navštívi lekára, aby zistila, či je blokáda vyriešená cez noc počas spánku alebo pomocou domácich prostriedkov, ako sú masáže, ľahké cvičenia alebo aplikácie tepla.

Existujú však prípady, keď je potrebné požiadať lekára o radu. Platí to okamžite, ak blokáda neumožňuje vykonávať bežné každodenné činnosti, napríklad ak obmedzený pohyb núti dotknutú osobu do neprirodzeného držania tela. Ďalším dôvodom, prečo okamžite navštíviť lekára, je silná bolesť, ktorú konvenčné lieky proti bolesti nemôžu zmierniť alebo len krátkodobo.

Túto bolesť potom lekár preruší, napríklad injekciami bolesti. Tieto tiež zaisťujú relaxáciu tkaniva, pretože inak - bez lekárskej pomoci - by bolesť mohla spustiť uvoľňujúce držanie tela a kŕče, ktoré za určitých okolností môžu ďalej blokovať.

Budete tiež musieť navštíviť lekára, ak je zablokovanie chrbta spojené s necitlivosťou alebo zmyslovými poruchami v rukách alebo nohách. Tu sa musí vylúčiť alebo liečiť problém medzistavcových platničiek.

Ak dôjde k zablokovaniu, váš rodinný lekár vám často pomôže s úľavou od bolesti. Z vážnejších príčin odkazuje svojich pacientov na ortopedického chirurga, neurológa alebo fyzioterapeuta.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Liečba blokády závisí od jej príčiny a je potrebné ju najprv vyriešiť. To sa dá urobiť pomocou chiropraktickej alebo manuálnej terapie čo najskôr po objavení sa príznakov.

Okrem toho môže fyzioterapia posilniť svaly. Vo všeobecnosti je dôležité trénovať všetky svalové oblasti, aby sa v budúcnosti zabránilo zablokovaniu. Lieky na úľavu od bolesti tiež pomáhajú pacientom zmierniť pretrvávajúce napätie a bolesť s tým spojenú.

Trvá niekoľko rokov až mesiacov, kým sa dosiahne trvalá úľava od bolesti. Úspech do veľkej miery závisí od aktívnej spolupráce pacienta.

Výhľad a predpoveď

Prognóza blokády je veľmi dobrá. Vzhľadom na iniciatívu a spoluprácu pacienta môže dôjsť k trvalému a úplnému uzdraveniu v priebehu niekoľkých týždňov. Liečba sa vykonáva v spolupráci s chiropraktikom alebo fyzioterapeutom v závislosti od príčiny a závažnosti zablokovania.

Poskytujú užitočné tipy a spolu s pacientom analyzujú, ktoré pohybové sekvencie by sa mali v budúcnosti optimalizovať. Cieľom je dosiahnuť zmenu, aby sa uvoľnené napätie nevrátilo. Ortopedický chirurg môže tiež pomôcť, ak existujú ďalšie problémy so skeletálnym systémom.

V každodennom živote musí pacient zlepšiť svoje držanie tela, vykonávať športové aktivity a usilovať sa o zdravší spôsob života. Ak vezme do úvahy dobročinné rady a ak sa lepšie prispôsobí potrebám tela, dosiahne dobré a stabilné blaho.

Opakovanie blokády je možné, ale silne závisí od správania pacienta. Polohu sedenia a vzdialenosť medzi sedadlom a stolom treba skontrolovať a optimalizovať. Je potrebné sa vyhnúť ťažkej fyzickej práci alebo ju reštrukturalizovať.

Rotačné pohyby by nemali byť náhle alebo pri zdvíhaní ťažkých predmetov. Musia sa posilňovať svaly, absorbovať dostatok tekutín a telo potrebuje dostatočný prívod tepla na trvalú úľavu a liečenie.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti napätiu a svalovej bolesti

prevencia

Špecifickým posilnením svalov sa dá účinne zabrániť upchatiu. Je dôležité, aby najmä pacienti, ktorí už mali blokádu, pokračovali vo fyzioterapeutických cvikoch doma, a tak zabezpečili úspech v tréningu.

Cielené cvičenia na odľahčenie postihnutých oblastí sú vhodné aj pre ľudí, ktorí vykonávajú ťažkú ​​fyzickú prácu. Kancelárske práce môžu viesť k napätiu v oblasti ramien a krku. Ako preventívne opatrenie by ste preto mali s prácou s počítačom robiť pravidelné prestávky.

Môžete to urobiť sami

Ak sa bolestivé stavy vyskytnú kdekoľvek v tele, napríklad nad zadkom, často je zodpovedná blokáda kĺbu. Blokáda s obmedzenou pohyblivosťou kĺbu alebo s neobvyklou polohou kĺbových povrchov k sebe môže byť zmiernená mnohými svojpomocnými opatreniami.

Okrem liečby fyzioterapeutom alebo osteopatom sa ukázalo, že aplikácia tepla do tela je účinná. Fľaše s horúcou vodou alebo horúci valec môžu uvoľniť svaly okolo kĺbu. Aplikácia tepla stimuluje krvný obeh a môže tak zmierniť bolesť.

Samomobilizácia s nezávislým pohybom tela môže tiež zmierniť bolesť alebo ju úplne vypnúť. V závislosti od postihnutej oblasti tela sú užitočné cviky, ktoré môžete robiť samostatne doma. Pred začatím cvičení je vhodné získať užitočné rady od odborníkov, aby príslušná osoba mohla vykonať príslušné cvičenia správnym spôsobom.

Aby sa zabránilo akémukoľvek zablokovaniu tela, je budovanie brušných a zadných svalov dôležitým krokom k zdraviu a osobnej pohode. Každý, kto už trpí blokádou, by nemal začať príliš rýchlo, aby sa vrátil k športovým aktivitám. Príliš rýchle naštartovanie tréningu môže viesť k bolestivému relapsu, a tým k opätovnému zablokovaniu.