Vo väčšine dlhodobých vzťahov existujú krízy, s ktorými sa musí pár vyrovnať. Ak nemôžete vyriešiť problémy sami, má zmysel vyhľadať odbornú pomoc vo forme a Terapia pary zdvihnúť.
Čo je to párová terapia?
ako Terapia pary je pojem, ktorý sa používa na opis psychologickej práce, pri ktorej je pár podporovaný pri riešení a riešení ich konfliktov. V Nemecku úzko súvisí s manželským poradenstvom.
Obidve sú nelekárske činnosti. Pastori, psychológovia a sociálni pedagógovia pracujú hlavne v terapii párov alebo manželskom poradenstve. Väčšinu času spolupracujeme s oboma partnermi, ale niekedy aj individuálne.
Funkcia, účinok a ciele
Párové poradenstvo má zmysel, keď pár nedokáže uspokojivo vyriešiť svoje problémy, ale obaja partneri chcú na svojom vzťahu pracovať.
Problémy vo vzťahoch sú pre oboch partnerov stresujúce av najhoršom prípade môžu spôsobiť ochorenie a viesť k depresii. Cieľom párovej terapie nemusí byť vždy udržiavanie vzťahu, niekedy môže byť tiež vhodné sprevádzať pár k vzájomne prijateľnej separácii. Jedným z najdôležitejších predpokladov úspešnej liečby párov je znalosť oboch partnerov, že za krízu nie je zodpovedný nikto z týchto dvoch partnerov.
Pri terapii párov existujú rôzne spôsoby aplikácie:
V psychoanalytický proces predpokladá sa, že jeden alebo obaja partneri majú neurotické tendencie. Psychoterapeut Jürg Willi hovorí o tajných dohodách, napr. B. partner je narcistický a chce ho obdivovať, partner ho obdivuje a idealizuje. Takéto záväzky môžu byť vždy problematické, ak je partner obmedzený na toto správanie a trpí ním.
oba humanistický postup najmä hrá Syntéza párov Autor: Michael Cöllen role. Ústrednou tézou je, že láska a dokonalosť sa vytvárajú už v ranom veku a že intímne a emocionálne puto je dôležitým základným kameňom osobného rozvoja, najmä s ohľadom na dynamiku lásky a konfliktov páru. Pri terapii by sa mali odhaliť narcistické poruchy dynamiky párov a malo by sa s nimi zaobchádzať a mala by sa podporovať intimita na rôznych úrovniach tela, cítenia, duše, jazyka a času a láska by sa mala chápať ako zmysel a životná orientácia.
V Viacgeneračná terapia v rodinách pôvodu je podozrenie na príčinu konfliktov medzi manželmi. Predpokladá sa, že sa opakuje základný konflikt v priebehu niekoľkých generácií, ktoré doháňajú pár. Ústrednými pojmami v multigeneračnej terapii sú lojalita, delegovanie a protirečiace rozkazy od rodín pôvodu.
systémová terapia párov Zaoberá sa otázkou, ktoré „kruhové procesy“ udržiavajú konflikty medzi pármi a rozlišujú medzi úrovňou správania, vzormi správania a konštrukciou reality. Dôležitými výrazmi v systémovej párovej terapii sú cirkularita, chladenie, neutralita, orientácia na riešenie a zdroje a pozitívna konotácia.
komunikačná psychologická terapia si kladie za cieľ zlepšiť komunikáciu medzi partnermi, aby si navzájom lepšie porozumeli. John Gottman pomenoval 4 apokalytických jazdcov ako typické komunikačné pasce vo vzťahu:
- Kritika, ukazovanie prstom, obvinenia
- Obrana a odôvodnenie
- Pohŕdanie a pohŕdanie
- Steny, ustupujte
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky proti depresívnej nálade a na zmiernenie náladyRiziká, nebezpečenstvá a špeciálne informácie
Riziko a Terapia pary je možnosť, že na konci liečby môže dôjsť k oddeleniu.
Terapia pary môže pomôcť odhaliť konflikty a vzorce komunikácie, nemôže však opraviť vzťah. Ak v partneroch nie je dostatok lásky, terapia párov nemôže pomôcť. Terapia pármi tiež zásadne nezmení jedného z partnerov, aby sa stali „vhodnejšími na vzťah“.
Psychoterapeut Wolfgang Schmidbauer považuje vytrvalosť a vytrvalosť rozdielov medzi oboma partnermi za najdôležitejšie charakteristiky párového vzťahu. Terapia pary môže byť drahá v závislosti od požadovaného času, pretože zdravotné poisťovne nepokrývajú terapie pármi. Vedľajšími účinkami môže byť to, že sa obaja partneri v párovej terapii zmenia, čo môže znamenať novú výzvu pre vzťah.
