empatia

bez empatia sociálna interakcia sa nemohla uskutočniť. Zaisťuje, že sa vcítime do iných ľudí a porozumieme ich situácii.

Čo je to empatia?

Empatia je jednou z najzákladnejších ľudských vlastností, bez ktorej by bolo sociálne spoločenstvo ťažké.

Termín „empatia“, odvodený z gréckeho „empatia“ (empatia), znamená schopnosť ľudí vcítiť sa do pocitov iných ľudí a byť s nimi schopný empatizovať.

Empatia je jednou z najzákladnejších ľudských vlastností, bez ktorej by bolo sociálne spoločenstvo ťažké. Podľa najnovších zistení, schopnosť empatie, ktorá je už prítomná v detstve, vyplýva z neurobiologických súvislostí. V psychológii sa tento termín často používa na empatiu empatia použité, čo je dôležitým predpokladom morálneho konania.

Najmä v psychologických a vzdelávacích profesiách je schopnosť vcítiť sa do povolania dôležitým predpokladom pre túto profesiu. Je to tiež dôležitá požiadavka medzi psychoterapeutom a klientom. Psychológia rozlišuje medzi empatiou, ktorá môže viesť k tomu, že sa príliš ocitnú v problémoch druhých a súcit, pozitívne obavy pre ostatných.

Funkcia a úloha

Empatia je jednou z najdôležitejších zručností v sociálnej interakcii medzi ľuďmi. Je to vrodená schopnosť, ale pri ďalšom vývoji ju podporujú skúsenosti z raného detstva. Výsledky výskumu ukazujú, že ľudia, ktorí empatizujú s ostatnými, aktivujú v mozgu rovnaké oblasti ako oblasti svojich kolegov. Môžeme teda zhruba zvonku empatizovať s tým, čo sa deje v hlave druhého.

To však znamená, že iba tí, ktorí sa dokážu empatizovať s ostatnými, môžu správne vnímať seba a svoje pocity. Všetci ľudia majú schopnosť vcítiť sa od narodenia, ale môže sa optimálne rozvíjať iba v prostredí, v ktorom je doložený pozitívny spôsob riešenia pocitov.

Empatia je známa aj ako „inteligencia srdca“. Podľa odborníkov sa však u niektorých detí vyvinie nedostatočná empatia, pretože ich rodičia im už neprejavujú dostatok pocitov, ale snažia sa ignorovať negatívne pocity, ako je smútok.

Aj keď sú podmienky optimálnej socializácie, ľudia potrebujú určitý čas, aby si uvedomili pocity druhých. Schopnosť vcítiť sa začína okolo veku 18 mesiacov, keď deti začnú rozlišovať seba a ostatných ľudí. Tento vek je charakterizovaný „egocentrickou empatiou“, t. H. Deti dokážu prejaviť súcit, ale reagujú na činy, ktoré by v situácii chceli. Vo veku 4 rokov už deti dokážu rozlíšiť, či si ľudia zaslúžia súcit, a len utíšiť ľudí, o ktorých si myslia, že si to zaslúžia.

Súcit je pozitívny nielen pre tých, ktorí ho prijímajú, ale aj pre tých, ktorí ho dávajú iným. Rôzne výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí majú súcit s ostatnými, sú šťastnejší a spokojnejší ako nešťastní ľudia. Empatia dokonca posilňuje imunitný systém a dokonca sa hovorí, že znižuje riziko infarktu.

Osobitným druhom empatie je sebavedomie, v ktorom máme pochopenie a súcit s vlastnými slabinami. Mnoho ľudí s tým však zápasí. Máte veľa súcitu s ostatnými ľuďmi, ale nie pre seba.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na zlepšenie koncentrácie a jazykových zručností

Choroby a choroby

Empatia je v podstate veľmi pozitívna kvalita. Ľudia, ktorí sú voči ostatným príliš empatickí, sa však často nemôžu dostatočne oddeliť a nechať sa vtiahnuť do utrpenia druhých. Môžu byť postihnutí najmä veľmi citliví ľudia, pretože majú veľmi jemné vnímanie iných ľudí. Ak nedrží dostatočnú vzdialenosť, môžu byť zaplavené pocitmi druhých a už sa od nich nemôžu primerane oddeliť. Ak je empatia príliš silná, môže to viesť k tomu, že sa ľudia sústredia iba na iných ľudí a zanedbajú sa. Potom ste tu pre druhých, kým sa nevzdáte a riskujete, že sa v dôsledku toho stanete chronicky vyčerpanými.

Niektorí ľudia nemusia mať z dôvodu choroby dostatočnú empatiu voči iným. Autistickí ľudia nemôžu pochopiť emócie okolo nich. Takisto im často chýba možnosť spoločenskej komunikácie.

Apatickí ľudia často nedokážu reagovať na svoje prostredie, často sa úplne stiahnu do seba. Túto apatiu môže vyvolať demencia, pri ktorej sa čoraz viac znižuje schopnosť vnímať iných ľudí.

Narcisti často nie sú veľmi empatickí, v zásade sú schopní tak urobiť, ale rozhodli sa ich nevyužiť.

Empatia s psychopatiou je veľmi slabá alebo vôbec nie výrazná. Ľudia s touto chorobou často vyžarujú emocionálny chlad, prejavujú takmer akýkoľvek súcit a nedokážu posúdiť následky svojho konania na iných ľudí. Majú sklon neuposlúchnuť pravidlá a zvyčajne chcú uplatňovať moc nad ostatnými. Neľutujú svoje činy ani nevytvárajú dostatočné pocity viny.